مدرسة دمياط الجديدة للتعليم الاساسى
مرحبا بك في منيديات مدرسة مبارك الاعدادية
منندي تعليمي يخدم الطالب - المعلم - ولي الامر
سجلاتنا تفيد بانك غير مسجل لدينا فقم بالتسجيل وافيد وااستفيد



 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 جرب تسامح كده.......

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نورهان أيمن

avatar

الموقع : فى الدنيا
انثى
العمر : 19
المزاج :
نقاط : 4241
عدد المساهمات : 3952

مُساهمةموضوع: جرب تسامح كده.......   الإثنين ديسمبر 06, 2010 7:59 pm

.ما هو التسامح ؟؟

التسامح هو أن تكون مفتوح القلب ،وأن لاتشعر بالغضب والمشاعر السلبيه من الشخص الذي
أمامك، التسامح هو الشعور بالسلام الداخلي ، والسماح لنفسك بالخطأ والتعلم منه ثم
تتسامى على نفسك .

التسامح أن تعلم أن البشر خطاؤون ولا بأس بخطئهم .

التسامح في اللغه :التساهل

التسامح نصف السعاده.

التسامح أن تطلب من الله السماح والمغفره.

التسامح أن تسامح والديك وأبناءك والاخرين .

التسامح شعور سام وخلق فاضل.

التسامح طريق الجنه.

التسامح ليس سهلا لكن من يصل إليه يسعد.

التسامح يكون يوميا .

التسامح أن تسمح لنفسك بالتمتع بكل طاقتك.

التسامح هو الرفعه.

التسامح هو طلب السماح من نفسك والأخرين.




إذا ماهو التسامح ؟؟
هو شعور قلبي ..


تمرين الفقاعات..
1.فكر في الشخص انتقاده لك لاذع أو تخشى مواجهته أو شخص يضايقك.
2. تخيله ينتقدك..
3.اكتب مشاعرك بمقياس من0_10 ،(0يعني بأنك لا تشعر بشئ،10 تعني بأنه يحطم حياتك)
4.تخيل هذا الشخص في وعاء بلاستيكي.
5.أخرج الشخص من الوعاء ودعه ينتقدك وستلاحظ بأن مشاعرك تجاهه إنخفضت.
6.أعده إلى الوعاء وتخيل فقاعات تخرج منه.
7.أخرجه وستلاحظ أيضا بأن مشاعرك اتجاهه تنخفض.
8.أعده إلى الوعاء وتخيل فقاعات تخرج من جميع أجزاء الجسم وستجده شخصا مضحكا.
9.الأن أخرجه من الوعاء ودعه ينتقدك.
10.اكتب مشاعرك من0_10
11.ماذا تلاحظ ألم تنخفض مشاعرك ،إذا لم تنخفض بالدرجه التي تريد فأعده في الوعاء
وأجعل الموقف أكثر إضحاكا.
واخيرااااااااااااااااا لم يعد الانتقاد مؤلما بعد اليوم..


لماذا لا نسامح؟
جمعت لك 15 سببا يجعل الناس لا يسامحون:
1.كي لا نؤذي أنفسنا.
2.لأن هذا الشخص يستحق العقاب.
3.لانه سيكرر الخطأ
4. إذا سامحت فأنا ضعيف
5.إذا سامحته فقد وافقته على فعله.
6.سأحصل على مساحه.
7.لأنال ثأري.
8.لاكون أقوى.
9.التسامح معهم يعتبر غباء.
10.يعتقدون بأني أوافقهم.
11.إني أصفح عن السلوك السئ
12.إذا سامحتهم سأبتلئ من الله
13.هذا خطؤه فلماذا اسامحه
14.إذا سامحته فلست أفضل منه.
15.إذا لم أسامحه فإني أتحكم فيه.
>>>هذا اسباب عدم المسامحه فهل تستحق بأن لانسامح الاخرين.


تمرين البالونه..1.
1-كن في مكان هادئ وأغمض عينيك.
2.خذ أنفاسا عميقه .
3.تخيل غضبك في الشخص يخرج مع نفسك ويمتلئ في البالونه.
4.بعدها تخيل البالونه وهى تذهب بعيدا إلى أن تختفي ..
>>>>>>>>>نفس عن غضبك ..
وهذا ليس أخيرا أريد ان اخبركم بمواعظ مفيده لي ولكم ..

قال أحد العارفين : إذا ظللت تدعوا على من ظلمك فإن الله تعالى يقول : هناك أخر يدعوا عليك ،فإن شئت ، استجبنا لك وله ، وإن شئت وسعكما عفوي يوم القيامه ..

وهذا الحديث أخر ما سوف اقول لكم أعزائي معناه لاني لا أتذكره نصيا:
أن العبد المظلوم يأتي يوم بين يدي الله سبحانه ويقول أي ياربي أن فلان ظلمني فاقصص منه بحقي أي أخذ من سيئاتي وطرحها عليه أو من حسناته وطرحها علي ..
فيقول الله سبحانه وتعالى لعبده :انظر .. فينظر إذا بالجنه فينبهر لجمالها فيقول:ياربي لمن هذه الجنه لأي نبي لأي صديق لأي شهيد ..
فيقول الله سبحانه وتعالى : انها لك ان عفوت عن أخوك ..
فيقول ياربي عفوت عن أخي ..
فيقول الله:فخذ بيد أخيك وأدخل الجنه معا..
الله اكبر الله اكبر ..
وسبحان الله ..


فلم لا تسامح اخاك؟؟!
لم هذا التكبر والقسوة؟؟!
لم كل هذا الحقد؟؟ّ


ان الدنيا دار زوال فخذ منها رفيقا قد ينفعك في آخرتك..
فالرفيق هو الذي يعفو عن اخيه ولا يحمل له اي ضغينة او حقد...

ابدأ بالتسامح الان واول من تسامح (نفسك) ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
cinderella

avatar

الموقع : فى السما
انثى
العمر : 19
المزاج :
نقاط : 1080
عدد المساهمات : 1067

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الإثنين ديسمبر 06, 2010 8:19 pm

هو الموضوع حلو يا نورهان
بس انا حكمت عليك ان انت متدخليش على المنتدى لمدة اسبوع
المفرود تنفذى الحكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
aya
مشرفة قسم خمسه سياحه
مشرفة قسم خمسه سياحه
avatar

انثى
العمر : 20
المزاج :
نقاط : 4509
عدد المساهمات : 4032

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الإثنين ديسمبر 06, 2010 8:32 pm

جميييييييييييل
تسلم ايدك

ونفذي الحكم يا بطة


[center]


[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نورهان أيمن

avatar

الموقع : فى الدنيا
انثى
العمر : 19
المزاج :
نقاط : 4241
عدد المساهمات : 3952

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الإثنين ديسمبر 06, 2010 8:33 pm

هاجر كتب:
هو الموضوع حلو يا نورهان
بس انا حكمت عليك ان انت متدخليش على المنتدى لمدة اسبوع
المفرود تنفذى الحكم

ابقى قابلينى يا عسل ههههههههه
ومرسى ع الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نورهان أيمن

avatar

الموقع : فى الدنيا
انثى
العمر : 19
المزاج :
نقاط : 4241
عدد المساهمات : 3952

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الإثنين ديسمبر 06, 2010 8:34 pm

aya كتب:
جميييييييييييل
تسلم ايدك

ونفذي الحكم يا بطة

استحاله دا الحكم ده يخلينى ادمر نفسيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نورهان أيمن

avatar

الموقع : فى الدنيا
انثى
العمر : 19
المزاج :
نقاط : 4241
عدد المساهمات : 3952

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الإثنين ديسمبر 06, 2010 8:34 pm

ومرسى يا يويو ع الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نورهان أيمن

avatar

الموقع : فى الدنيا
انثى
العمر : 19
المزاج :
نقاط : 4241
عدد المساهمات : 3952

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الإثنين ديسمبر 06, 2010 9:07 pm

اما نشوف هل حد هيسامح حد ولا الموضوع زى قلته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
MIss ROfy
مشرفة قسم الهوايات والمواهب
avatar

الموقع : sharm elden ((sef elden))
انثى
العمر : 22
المزاج :
نقاط : 2413
عدد المساهمات : 2150

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الثلاثاء فبراير 08, 2011 10:08 pm

مش ممكن اتن عديتى

جميل اوى الموضوع دا

رانع يا نور





"وَمَنْ يَّتَّقِ اللهَ يَجْعَلْ لَّهُ مَخْرَجاً"

ذلك وعد ربى


^_^
ـــــــــــــــــــــ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
NEHAL
مشرف باب الاهدائات والتكريمات
مشرف باب الاهدائات والتكريمات
avatar

الموقع : في البيت
انثى
العمر : 20
المزاج :
نقاط : 2614
عدد المساهمات : 2064

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الثلاثاء فبراير 08, 2011 10:30 pm

جميييييييييييييييييييييل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نورهان أيمن

avatar

الموقع : فى الدنيا
انثى
العمر : 19
المزاج :
نقاط : 4241
عدد المساهمات : 3952

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الأربعاء فبراير 09, 2011 11:28 am

z¥Nâβ كتب:
مش ممكن اتن عديتى

جميل اوى الموضوع دا

رانع يا نور


مرسى يا زوزو يا جااااامده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نورهان أيمن

avatar

الموقع : فى الدنيا
انثى
العمر : 19
المزاج :
نقاط : 4241
عدد المساهمات : 3952

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الأربعاء فبراير 09, 2011 11:29 am

NEHAL كتب:
جميييييييييييييييييييييل

دا انتى الاجمل طبعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة المستحيل
مشرف باب الشعر والادب
avatar

الموقع : في الدنيا
انثى
العمر : 21
نقاط : 3869
عدد المساهمات : 3730

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الأربعاء فبراير 09, 2011 7:48 pm

حلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللو اوي بجد والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
MiDoOo
ThE BiG BoSS
ThE BiG BoSS
avatar

ذكر
العمر : 22
المزاج :
نقاط : 4474
عدد المساهمات : 4165

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الأربعاء فبراير 09, 2011 8:02 pm

نايس نايس يعني مش اي كلام





-----------------------
AzA KaNt aL zOoOrOf wE aL NaS wE aL 7AyAt DeDeEe
FaNa
3aNeD a7eB aL Ta7aDy

--------------------
aKoN aW aMoT
-------------------
MoSTa7eL tLa2y MeNy AtNeN
LaN
MiDoOo MoSTa7eL Ta2LeDo
--------------------

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نورهان أيمن

avatar

الموقع : فى الدنيا
انثى
العمر : 19
المزاج :
نقاط : 4241
عدد المساهمات : 3952

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الخميس فبراير 10, 2011 7:59 pm

مرسى ليكم يا اللى نورتوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الجمعة فبراير 11, 2011 1:42 pm

ايه الحلاوة دى يا نورة

واصلى يا قشدة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورهان أيمن

avatar

الموقع : فى الدنيا
انثى
العمر : 19
المزاج :
نقاط : 4241
عدد المساهمات : 3952

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الجمعة فبراير 11, 2011 5:43 pm

ماشى يا محمود

مرسى ع الرد يا نجم الابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
AhMeD ElsHeAwY

avatar

ذكر
العمر : 18
المزاج :
نقاط : 847
عدد المساهمات : 885

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الثلاثاء فبراير 22, 2011 2:40 pm

جميل جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نورهان أيمن

avatar

الموقع : فى الدنيا
انثى
العمر : 19
المزاج :
نقاط : 4241
عدد المساهمات : 3952

مُساهمةموضوع: رد: جرب تسامح كده.......   الثلاثاء فبراير 22, 2011 8:50 pm

انت الاجمل يا معلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
جرب تسامح كده.......
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة دمياط الجديدة للتعليم الاساسى :: المنتديات العامه :: منتدى الهوايات والمواهب-
انتقل الى: